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2.工作、學習、勞動的時限應有規律。

3.一日三餐應定時定量,不偏食、不多食、講究飲食衛生,每天飲水一千五百至二千毫升左右,每頓飯的飯量應掌握在臨近下頓飯時腹中略有飢餓感為宜。

4.不強求午睡,但應平臥休息一會,長此堅持有利於減輕心臟負擔。

5.每天應盡量定時排便(老年人可隔日一次),以減輕殘渣和毒性物質對腸道的不良刺激,保持腹中舒適。

6.早晨或晚間應適度參加健身運動,每天有放鬆和娛樂的時間。保持情緒相對穩定,少波動,不暴躁,不抑鬱摩托車,樂觀向上。



放暑假啦!

美少女人物經安排小孩去上一些畫畫課才藝班,

或是報名桌球課及游泳暑訓。

哈哈

那就趕快來可以讓我心花朵朵開的“購物”

話說最近發現了

樂天市場購物網

每個月都會推出一個超值的商品

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今天終於有機會見到了。

而且這次的驚喜盒只能用重量級的等級來形容

一點都不誇張。

首先先來商品大合照!!

特地找白色牆面打光

好澎湃呀!!





☆☆☆以下圖文皆引用自樂天購物網☆☆☆





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WPDTEDN















▲42,000法網友連署 支持歐巴馬參選法總統(圖/路透社)

國際中心/綜合報導

日前巴黎街頭四處可見競選海報上寫著「Oui, on peut」,這是2008年流行一時的歐巴馬競選口號「Yes, we can」。網路上的請願活動大力鼓吹歐巴馬參選2017的法國總統選舉,甚至湧入42,000位支持者。事實上歐巴馬並非法國公民,因此沒有資格參加競選。

在這場「惡作劇」的背後隱含著一個目的,為了強調法國缺乏鼓舞人心的候選人。其中一位籌畫者告訴BBC記者,他們想傳達給總統候選人的訊息為「嘿,你們遏止了我們的夢想。」

▲法國人民鼓吹歐巴馬參選2017法總統(圖/翻攝自Obama2017臉書)

法國的總統大選將於4月23日舉行,除非在第一輪時,其中一位候選人獲得超過50%的選票,否則5月7日將再從前兩名候選人中選出總統。目前最佔優勢的候選人為法國極右派領導者瑪琳•勒龐,而她的對手中間偏右派的法蘭索瓦•費雍醜聞不斷,重創法國民眾的信心,法官也將開始著手調查。

根據目前民意調查所指,勒龐贏過費雍以及中間派的伊曼紐爾•馬克宏數個百分點,但專家卻預估最終選舉結果將會與此民調相反。




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